Abnehmen am Bauch
Ein dicker Bauch, besonders bei Männern, wird schnell als Bierbauch abgetan. Das ist zwar nicht so schön, aber auch nicht wirklich schlimm, so glauben die meisten. Abnehmen am Bauch muss aber sein, nicht nur,...
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Gesund abnehmen – Die Volumetrics Diät
Wer gesund abnehmen möchte, steht immer vor demselben Problem: Wie nehme ich ab, ohne danach direkt wieder zuzunehmen? Der berühmt berüchtigte Jo-Jo Effekt wird von jedem Abnehmwilligen gefürchtet. Man quält sich wochenlang durch eine...
Abnehmen mit Trennkost
Abnehmen mit Trennkost ist streng genommen keine Diät, sondern eine Ernährungsform, die bereits Anfang des 20. Jahrhunderts von dem New Yorker Arzt William Howard Hay entwickelt wurde. Wer Trennkost praktiziert, nimmt keine kohlenhydrathaltigen und...